高血压动脉粥样硬化能吃核桃吗

高血压动脉粥样硬化是可以吃核桃的，核桃里面有一定的磷脂，有利于预防动脉粥样硬化的发展，核桃里面的营养物质也是人体所必须的，同时核桃不止不会升高血压，对高血压没有什么负面影响，高血压，平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时避免剧烈运动，要多注意休息，平时生活饮食要有规律，平时要保持心情舒畅，睡眠充足。