吃什么可增肥？
2021-04-14
ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
岳亿玲主任医师
淮北市人民医院 小儿科
增肥可以吃的东西有很多，想要健康增肥需要在饮食方面加强营养物质和脂肪摄入。在饮食上需要少食多餐，少食多餐主要是针对肠胃功能较弱的人群，为了更有利于胃肠道的吸收。想要增肥但消化不良的人可以吃酸性水果。酸性水果中的果酸可以使食欲增加，有利于肠胃的消化，使摄入人体的营养物质能够消化、吸收。想要增肥可以吃容易消化的蛋白质、高热量的食物。
相关问题
孩子尿床是怎么回事
已回复孩子尿床也称为遗尿症。发生遗尿症主要是一些原因，导致大脑皮层尿意区域的功能紊乱，使得排尿的功能失控，就发生了遗尿症。大多数都会在4～7岁多的孩子中比较多见，而且白天排尿是正常的，晚上就出现尿床的情况。这是由于白天其活动，可能过多，也可能过于疲劳，因此遗尿症大多数都是功能性的。随着最好的抽动症治疗方法
已回复1、对于病情较轻，对外界和自己影响不大的抽动症，可以暂时不吃药，可通过注意力的训练改变注意功能；2、如果上述没有效果，抽动加重，需要辅助药物治疗，严重者可以抗精神病的药物，如利他林、硫必利；3、对于症状比较重的抽动症病人，药物治疗无效，而且症状越来越重，对病人、家庭、周围环境影响孩子注意力不集中怎么办啊
已回复孩子注意力不集中，需要让孩子专注一件事情，而且还要让孩子经常阅读。给孩子营造安静整洁的学习环境：孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动。书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它分散孩子注意力的抽动症都有哪些症状呢
已回复抽动症症状表现主要为两种类型：运动性抽动如：频繁的眨眼、挤眉、吸鼻、噘嘴。张口、伸舌、点头等。随着病情进展，抽动逐渐多样化，轮替出现如耸肩、扭颈、摇头、踢腿、甩手或四肢抽动等，常在情绪紧张或焦虑时症状更明显，入睡后症状消失。发声性抽动常常表现为：爆发性反复发声，清噪子和呼噜声，个宝宝可以吃什么
已回复一般对于刚刚出生的新生儿是不建议吃辅食的，孩子的饮食应该以母乳或者是配方奶粉为主，如果母乳并不充足，可以使用配方奶粉来进行混合喂养，这样能够在一定程度上补充孩子身体发育所需要的各种营养供给。而孩子六个月之后需要适当的添加一些辅食，添加辅食应该以清淡易消化为主。另外，食用不当易引起9岁女孩乳房发育正常吗？
已回复女孩青春期的发育一般从9-10岁开始，9-10岁开始有乳房的发育，11-12岁开始有月经初潮。女孩8岁以前出现乳房的发育，10岁以前出现月经初潮，则叫性早熟。所以女孩9岁出现乳腺的发育，一般是正常的。但是同时也要注意乳腺发育的程度，因为9岁应该是乳腺刚开始发育，如果发育明显，也要日常食物哪些是含铅量高的?
已回复含铅高的食物主要是一些油炸类的食物，很多油炸高温可以使重金属游离出来。另外，还有因为土质受重金属污染，比如：电池以及一些化工原料的污染导致的土壤重金属含量高。这种同土壤种出来的蔬菜则含有较高的重金属含量，对身体有害。重金属含量高，吃入人体以后主要影响人体的神经系统，导致末梢神经损孩子舌苔白厚是怎么回事？
已回复1、小孩平常舌苔白厚，证明其体内有湿热，即消化不好，如果是吃奶的孩子即婴幼儿舌苔白厚，家长可以在早上用消毒的布或者纱布润湿，轻轻的帮其把舌苔擦抹下，如果其经常舌苔白厚，证明是消化不好，要注意其饮食，不要给孩子吃太多；2、家长要注意孩子是不是有鹅口疮，如果有鹅口疮，则擦抹的过程中其身高1.58米，正常体重应该是多少斤？
已回复根据BMI计算，你的正常体重差不多在110斤左右考虑是处于正常的范围的。这个一般有个计算公式，女性：(身高cm－70)*60﹪=标准体重，也可以用IBM来计算看看，一般在18到25之间患者的标准体重是应该是身高减去105的，所以患者的标准体重是应该是103斤左右的。在饮食上要加以12岁来月经正常吗？还能长高吗？
已回复月经是生殖功能成熟的标志之一，第一次月经来潮称为月经初潮，多数在13-14岁之间，也可能早在11-12岁。随着生活水平提高，月经初潮的年龄有提前的趋势，如果到了14岁时第二性征没有发育，比如乳房没有发育、没有阴毛、腋毛的出现，或者到了16岁没有月经来潮，则属于闭经的范畴，需要积极钙片什么时候吃好
已回复如果需要通过吃一些钙片来帮助起到补钙的效果的话，那么一般建议是在每顿饭后服用最好的，因为如果在空腹的情况下选择一些改变，可能会加重身体内部的肠道的负担，所以在吃过饭之后是可以帮助减少对于肠胃的刺激的，而除此之外也是可以在晚上睡觉之前服用的，在晚上睡觉的时候，往往更有利于身体对于钙抽动症能常吃硫必利吗？
已回复对于抽搐症疾病的患者来说，在患病之后是可以适当的在医生的指导下选择吃一些硫必利的，这种药物往往针对抽动症疾病是可以起到很好的调节的效果的，但是一些儿童在选择之后可能会引发出现一些副作用，所以一定要严谨的选择服用这种药物的次数以及频率，并且还要注意副作用，一旦出现不良的反应，一定要儿童抽动症能治好不？
已回复抽动症疾病的患者在患病之后是应该及早的针对性进行治疗的，而在针对药物规范性的进行治疗的情况下，往往是可以得到很好的缓解的效果的，建议在生活中也要注意儿童的调养，要采取一些说服教育，而且也不要训斥宝宝，在饮食选择方面要多给孩子补充一些硒元素，可以适当的口服一些葡萄糖酸钙口服溶液，在肚脐上方痛怎么回事
已回复患者如果出现了肚脐上方疼痛的问题的话，那么一方面考虑可能是由于肚子着凉所引发出现的问题，另外一方面也有可能是在吃东西的时候没有注意饮食卫生情况，或者吃一些过凉的食物所引发出现的情况，一般这样的情况多喝一些热水，适当的按摩一下，可以帮助有效缓解，另外也不能排除是由于胆结石这种疾病所
©苹果绿 内容支持，如有医疗需求，请前往正规医院就诊！
Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证：苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有
吃什么可增肥？
