来月经期间能减肥吗

此外，在月经期间减肥可能会影响身体对营养的吸收和代谢，使得身体无法获得足够的能量和营养。这可能导致身体更容易疲劳、免疫力下降以及出现其他健康问题。

如果想减肥，最好选择在非月经期间进行，这样可以更好地保持身体健康和避免潜在的副作用。如果有特殊的健康需求或者对减肥有疑问，建议咨询医生或专业的营养师以获取个性化的建议。