吃了维c不能吃什么

服用维生素C后的第一个好处是它可以使皮肤更有弹性，因为维生素C可以促进胶原蛋白的合成。当胶原蛋白的合成更光滑时，皮肤就会变得富有弹性。服用维生素C后的第二个好处是它可以促进铁的吸收。预防缺铁性贫血的益处将非常明显。服用维生素C后的第三个好处是促进胆固醇的转化，胆固醇在抑制高胆固醇血症和预防心血管和脑血管疾病的高发中起着重要作用。服用维生素C后的第四个好处是，它可以促进体内抗体的形成，并且对改善人体抵抗力的好处也非常明显。