高血压血脂稠吃什么好

血压高血脂稠在饮食上进行调整，还有就是一些坚果类的食物，比如像芝麻蚕豆类的食物都不要食用，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如像韭菜，茼蒿，芹菜，豆芽，水果，苹果，猕猴桃，火龙果，香蕉茎类的一些食物，主要是萝卜，胡萝卜，马蹄，伊存等，还有一些像牛奶，蜂蜜，豆制品，菌类食物，黑木耳，香菇和木耳，平时可以多吃一些鱼类，比如像最好是海鱼。