脾虚能吃什么

脾虚可以吃补气血效果好的食物或者中药，可以把白术，鸡肉，当归，人参，黄芩等搭配在一起煮成汤来喝，也可以用山药，红小豆，薏仁熬粥喝，不要吃寒凉性食物。还可以按揉脾俞穴，足三里穴，血海穴，三阴交穴，合谷穴等地方，可以达到利气行水，疏肝健脾作用，可以让脾虚引发的不良症状尽快消失，这样身体就可以更加健康。