如何根据体质指数划分肥胖程度

2025-04-23

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王尧主任医师

东南大学附属中大医院内分泌科

体质指数是评估肥胖程度的一种常用指标。其计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方（kg/m²）。根据世界卫生组织的定义，BMI可用于划分体重状况：

1.正常范围：BMI在18.5至24.9之间被认为是健康的范围。

2.体重过轻：BMI小于18.5时被归类为体重不足。

3.超重：BMI在25.0至29.9之间表示超重。

4.肥胖I级：BMI在30.0至34.9之间为一级肥胖。

5.肥胖II级：BMI在35.0至39.9之间为二级肥胖。

6.肥胖III级：BMI大于或等于40.0时为三级肥胖，也称为病态肥胖。

虽然BMI是一种简单且广泛使用的筛查工具，但它不能直接测量体脂含量，并且可能在某些群体中提供不准确的健康风险评估，如肌肉量较多的运动员。BMI并未考虑脂肪分布的因素，例如腹部肥胖，这同样影响健康风险。结合BMI与其他评估方法，如腰围、腰臀比等，可以更全面地了解身体的健康状态。