11岁是个女孩子12斤怎样减肥

11岁是个女孩子12斤，这种情况是无需进行减肥的，因为体重不是很重，同时即使如果体重超重，也不建议选择用药，进行减肥，应该在平时的生活起居饮食进行合理，调整饮食，多吃清淡的蔬菜水果，不吃高油高盐高脂的食物还应该注意多运动，可以帮助肠胃蠕动，能够帮助减少身体多余的脂肪，还需要注意个人卫生保持清洁干燥，勤换内衣内裤。