11岁男孩发育要注意的事项

11岁男孩发育要注意，不要吃一些含激素的食物，会对孩子造成一定的危害，同时也应该注意不吃，对身体有危害的刺激食品，如辣椒，大蒜大葱火锅，米线等食物都是禁止食用的，可以吃一些对身体可以补充营养蛋白质的食物，如鸡肉羊肉，牛肉排骨牛奶，鸡蛋等食物，注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，还是应该适当的运动，有助于加强体质，提高免疫力。