筋膜枪能刺激女性吗

2021-12-02

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陈忠义 主任医师 浙江省台州医院 骨科

陈忠义主任医师

浙江省台州医院 骨科

筋膜枪是能刺激女性的。筋膜枪是我们日常生活中的一种放松身体的工具,它的原理就是通过高频率的冲击来放松身体的一些组织。在运动过后肌肉会很紧张,有乳酸堆积的情况,靠自己的按摩很难快速恢复。用筋膜枪去刺激运动过后的痛点类似于运动过后韧带拉伸,可以起到辅助手法按摩的作用。所以在运动过后,如果合理的使用筋膜枪,的确是能够帮助女性缓解运动后的肌肉酸痛。
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