对眼睛好好处的十大水果和蔬菜

2022-01-11

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刘淑君 副主任医师 烟台毓璜顶医院 眼科

刘淑君副主任医师

烟台毓璜顶医院 眼科

对眼睛好的颜色是绿色。简单的来说,多看远处的绿色,可以起到很好的缓解视力疲劳的作用。如果平时需要经常用眼,一定要在自己的办公桌或者书桌前放一些绿色植物,这样可以在一定程度上起到调节眼睛的作用。与此同时,如果条件允许的话,尽量每隔一个小时,多看看窗外的绿色。除此之外,在周末的时候,尽量多去户外看看绿色。
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