清暑益气汤的组方

1.西洋参（或人参）：用量为5克左右，具有补气生津、清热除烦的作用，有助于缓解由于暑热导致的气虚疲乏。

2.石斛：约10克，能够滋阴清热，并且对夏季口干舌燥、心烦失眠等症状有缓解效果。

3.麦冬：常用量为10克，润肺养胃、生津止渴，可以有效缓解因暑热损伤津液所致的口渴和咽喉干燥。

4.黄连：通常用到3克，苦寒性味，可清热燥湿，对心火亢盛、内热较重者尤为适合。

5.竹叶：5克，用于清热除烦，特别是与其他药物配伍，能增效安神。

6.荷梗：10克，具有消暑利湿的功能，能够帮助降低体内过高的湿热。

7.鲜荷叶：15克，清热解暑，同时具备增强气血循环的功效，对夏季倦怠乏力有一定辅助疗效。

8.甘草：3克，调和诸药，具有补脾益气、清热解毒的作用。

9.粳米：30克，用作药引，不仅可以增强方剂整体的疗效，还具有健脾和胃、补中益气的作用。

通过以上各味药物协同作用，清暑益气汤能够有效缓解因暑热造成的各种不适，如乏力、口渴、心烦、气短等。使用时需要根据个人体质和具体症状选择是否所有药材都需要使用，以达到最适合的治疗效果，建议在专业医生指导下应用。