银杏的功效与作用

1.抗氧化作用：银杏含有类黄酮等抗氧化成分，有助于中和自由基，保护细胞免受损伤。

2.改善血液循环：银杏能够扩张血管、减少血小板聚集，从而促进血液流动。研究表明，服用银杏提取物可显著改善末梢血液循环，缓解手脚冰冷等症状。

3.增强认知功能：银杏常被用于辅助治疗认知功能障碍和记忆力减退。某些研究指出，银杏提取物可能对老年痴呆症患者的症状产生积极影响。

4.辅助治疗抑郁症：部分研究表明，银杏可能有助于改善轻度至中度抑郁症状。

需注意，银杏可能与某些药物发生相互作用，包括抗凝药。在使用银杏补充剂时，应谨慎遵医嘱。