11岁身高140厘米来了月经后还能增长多少

1.遗传因素：个体的最终身高主要由遗传因素决定。父母的身高可以对孩子的成年身高有一定的预测性。

2.生长板闭合：女孩一般在初潮后生长板逐渐开始闭合，但这一过程并不是立刻完成的。在初潮后的2至3年内，骨骺线未完全闭合，因此仍然可能继续长高。

3.营养状况：充足的营养对于身高的增长非常重要。摄取足够的钙、维生素D和蛋白质能够帮助骨骼发育。

4.运动和生活习惯：规律的体育锻炼，例如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼的生长。同时，保证充足的睡眠也有助于生长激素的分泌。

5.健康状况：健康状况良好且没有慢性疾病的儿童更有可能达到其遗传潜力中的最大身高。

6.青春期阶段：进入青春期早晚会影响到成长速度和最终身高。较早来月经的女孩，生长期可能相对较短。

尽管初潮标志着青春期的一个重要阶段结束，仍有一定空间和时间进行身高的增长，具体增长还需根据个体情况判断。保持健康的生活方式，对身高增长具有积极作用。