西瓜脂肪含量高吗

2021-02-02

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

西瓜的脂肪含量并不高,而且是不含脂肪和胆固醇的,它只含有大量的葡萄糖果糖,番茄素,维生素C,蛋白质,氨基酸等多种营养元素,它是一种非常营养而且纯净的安全食品,还有一定量的钾,对消除水肿很大的好处,适当的减肥时间,使用那么西瓜的热量为100克20大卡,水分的含量高,热量很低,使用一个重约1680克的西瓜慢泡612:07来消耗西瓜甘甜多汁,清爽解渴。
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