感冒能吃竹笋吗

2022-06-29

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张永明 副主任医师 中日友好医院 呼吸内科

张永明副主任医师

中日友好医院 呼吸内科

感冒是可以吃竹笋的,竹笋的营养价值非常高,里面含有大量的糖类,钙,磷铁,胡萝卜素,氨基酸等成分,具有润肠通便的功效,在加工竹笋的过程中要以清淡为主,不可以放辣椒等一些辛辣刺激的佐料在里面。感冒期间,建议以清淡饮食为主,多吃绿色水果和蔬菜,增加机体抵抗力。多喝水,注意休息,不要熬夜,尽量避免辛辣刺激、油腻的食物。
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