阳性食物有哪些

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

如果您是在探讨阳性食物的话,一般指传统中医对于食物的分类。传统中医认为,食物可以分为寒性食物和热性食物,也称为阴性食物和阳性食物。

以下是一些常见的阳性食物:

-姜、大蒜、辣椒、花椒等辛辣调味品

-红肉、羊肉、牛肉、鸡肉等动物蛋白质类食物

-海参、海鲜、虾、蟹、龙虾等水产品

-桂皮、茴香、丁香、草果等香料

-大枣、桂圆、黑枸杞、杏仁等干果、坚果

需要注意的是,阳性食物不是所有人都适合食用的,尤其是有身体问题或特殊情况的人,例如感冒、发烧、口腔溃疡、消化不良等,应当减少或避免阳性食物的摄入。

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