晚饭不吃饿治百病是真的吗

晚饭不吃能治百病的这种说法是错误的，并没有确切的科学依据，并且经常不吃晚饭还会对身体造成一定的损伤，由于身体的能量摄入不足在一定时间后机体会处于一种自自我保护的状态，会导致免疫力的下降增加各种疾病的产生，对于一些减肥的患者来说晚饭不要吃得太饱，否则会增加胃肠的蠕动，另外由于在晚上睡觉的时候热量消耗比较少一些脂肪会储存。