运动会使奶量减少吗

一般来说运动也不会导致奶水分泌的减少，不用过于担心。适当的运动对于提高身体的抵抗能力是非常有好处的，对于哺乳期的妈妈来说，在平常的生活当中，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多注意补充身体当中的营养，增强身体的免疫能力。