哺乳期奶堵怎么疏通

乳腺导管阻塞是哺乳期常见的现象，表现为乳房胀痛、乳汁分泌不足。有些人甚至会发高烧。建议让宝宝多吸吮，多按摩乳房，从乳房根部向乳头方向轻轻挤压手掌根部，以促进乳房的排空和乳汁的排出。在平时的饮食中，少吃汤和水，以减少产奶量。如果有高烧，建议去医院做血常规和抗炎治疗；如果乳腺导管阻塞导致化脓，则需要在乳房上切开一个切口。时刻保持良好的心情，保证充足的睡眠。