特别要睡觉是怎么回事

如果总想睡觉这种情况是由于一些器质性的病变和疲劳以及精神心理因素导致成的，比如精神压力大，社会环境，心理因素，长期脑力劳动者，有比较大的精神压力大的人都容易出现这种情况，如果老年人出现这种情况应该是心脑血管疾病的发生，另外也有一些抑郁症表现为这种情况，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜要放松心情，不要太大心理压力，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶。