一直失眠的原因

失眠的原因有以下几种，一，躯体原因，如关节疼痛，肌肉痛，心悸，气短，咳嗽等，二，生理因素如时差，车船，飞机上睡眠环境变化，卧室内强光，噪音等，三，心理原因焦虑抑郁伴有失眠，焦虑以入睡困难为主，抑郁已凌晨早醒为主，四，精神因素，精神疾病如精神分裂症，反应性精神病等，我药物因素，中枢兴奋药以及长时间服用安眠药突然停药就会引起失眠的现象，表现为睡眠浅，噩梦多。