踝部骨折平时需要注意什么

如果踝骨骨折没有超过24小时的话，我们可以采用冰敷的方式，同时注意晚上睡觉的时候一定要小心，从而避免二次对骨折部位造成伤害。同时在日常饮食中我们应该多食用一些高钙高蛋白质的食物，这样能更佳有利于我们受伤部位病情的恢复。而且我们还应该注意将患肢抬高，从而保证血流的顺畅。