额头上摔跤起的包怎么消除

额头摔伤起了个包，属于一种轻度的皮肤擦伤，如果皮肤没有磕破，或者是只有轻微的破皮流血，我们可以清洗一下伤口，然后再进行消毒，贴上无菌的创可贴，随后再进行冷敷，这样有利于消肿。如果额头有肿块的话，就不能揉搓，或者是热敷，因为这样有可能会使肿块增大，但是可以采取冷敷的方法，如果流的血比较多，伤口比较大，建议去医院进行治疗和处理。