喝什么茶去湿气最好

可以喝芡实薏仁茶，可以先把绿茶，薏仁，芡实晒干，然后放到锅中，加入适量的水煮，然后代茶来喝，能达到去除湿气，利水消肿，清热作用，也可以喝陈皮茯苓茶，先把茯苓以及陈皮清洗干净放到杯中，加入适量热水冲泡5分钟左右就可以喝了，能达到健脾利湿，瘦身化痰作用，还可以喝三鲜茶，需要把藿香，佩兰，薄荷切碎，然后煎煮成汁液后代茶喝，也能达到有效的祛除湿气，消暑和胃作用。