艾叶泡脚去湿气吗

2020-07-24

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

艾叶是能够帮助除湿的,所以我们可以通过艾叶泡脚,能有效的驱风散寒,能加快体内的新陈代谢,活血化瘀,疏通血管。而我们平常也可以注意日常的休息,不要熬夜,过度疲劳,这样能够增强我们体内的抵抗力,多晒晒太阳也能去湿气。并且我们用艾叶泡脚的时间要控制在15到20分钟左右。水温可以在40℃左右。我们在时间上要把握好,不宜过长或过短。
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