吃猪皮能补充胶原蛋白吗
2020-08-13
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张云平主任医师
聊城市人民医院 皮肤科
猪皮含有大量的甘氨酸和蛋白质，还含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白可以使皮肤年轻化并缓解皱纹。除了吃猪皮外，还可以吃猪蹄，还可以吃更多含有更多维生素C的水果和蔬菜，这对皮肤护理也有一定作用，吃猪皮可以补充胶原蛋白。同时一定要注意生活要规律，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食规律，戒烟戒酒，禁止吃生冷辛辣刺激性食物。
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