吃猪皮会长胖吗

2020-08-03

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

猪皮中的胶原蛋白物质还是比较丰富的,所以适当的吃一些猪皮可以帮助达到一个比较好的美容养颜的效果,但是同样的猪皮中所含有的脂肪含量也是非常高的,所以如果过量的吃一些猪皮的话,会导致出现脂肪摄入过多而引发的肥胖情况,建议如果喜欢吃猪皮的话,可以适当的进行选择,对于减肥的人来说也是不建议选择猪皮的,而除此之外可以选择一些其他的热量低的食物。
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