芒果是热性还是凉性的水果?

2020-08-03

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

芒果在中医上属于一种寒凉类型的水果,在平时生活中适当的吃一些芒果,对身体健康是比较有帮助的。尤其是它其中富含的维生素a含量非常丰富,而且吃起来营养价值高,口感也非常好,比如说其中富含的一些矿物质和蛋白质等。但是它作为一种寒凉类型的水果,对于寒性体质的人是不适合吃太多的,可能会出现一些腹痛腹泻等症状,适当的吃一些芒果也有利于身体健康。
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