虾吃多了血糖会升高吗

2021-02-25

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

虾的主要成分是蛋白质。每100克虾可产生99卡路里,可为高血糖患者食用。因为虾的主要成分是蛋白质,所以血糖的上升速度要比食物慢。正常人每天可消耗超过50至100克虾。建议不要超过100克。太多的蛋白质会在体内产生太多的含氮化合物,这些化合物会被肾脏排泄并增加肾脏的负担。
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