每天慢跑5公里一个月瘦多少斤？

每天慢跑五公里身体的体重会有一定的下降，但是下降的程度是根据每个人的体质和锻炼的强度不同所决定的，身体出现肥胖的情况是由于身体摄入的热量相对于消耗的热量比较多，一段时间后脂肪堆积导致肥胖的情况产生，肥胖对于人体是非常不好的，可以导致身体的各种疾病出现，比如高血压，高血脂，冠心病等等，应该保证体重处于良好的范围之内。