献血的好处和坏处

献血可以刺激身体的造血系统，加速身体的新陈代谢，导致身体内产生更多的造血细胞，而且献血作为新旧世界交替的过程，它可以提高身体的免疫力，但是献血的时候也要注意好适量，不要现在特别多，容易出现贫血等。通过献血可以使血液稀释，有助于降低血压，降低血脂，对调整血糖也是有帮助的，但是如果身体免疫力低，献血造血功能不好的话，容易出现头晕恶心呕吐等贫血症状。