脊柱侧弯怎么进行康复运动

出现脊柱侧弯这种情况可以通过康复运动来缓解症状，比如可以将两脚分开站立，旋转身体躯干，然后向胸椎屈突的相同方向做体转运动，做完一次体转运动后要两手放在体侧，再重复做这种动作，另外也可以进行手臂的练习，并且可以进行摆动伸展或者是卧位向前伸，一只手背，以及倒立或拉伸哑铃等方式来锻炼，平时要纠正不正确的站姿以及坐姿。