干燥天气吃什么食物比较好

干性皮肤的人可多吃些动物油脂,奶油之类的富含油脂,胶质较多的食物,由于秋天气候干燥，过食辛辣刺激上火等食物。富含油脂食物可以保护皮肤,延缓皮肤衰老，平时可以煲点金银花菊花桑叶茶喝喝。清利咽喉，还可多吃滋润皮肤的清凉食物,如绿豆,藕,竹笋等，多吃胡萝卜,橙子等，滋补阴气有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心。