眼周穴位有哪些

2024-11-19

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

眼周的穴位主要包括攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣和瞳子髎。

1.攒竹:位于眉头的凹陷处。刺激此穴可以缓解头痛和眼部疲劳。

2.鱼腰:在眉毛的中点,直接在瞳孔上方。按压这个穴位有助于减轻眉棱骨痛。

3.丝竹空:位于眉梢凹陷处。可用于改善偏头痛和眼部不适。

4.承泣:在眼球正下方,眼眶下缘约1厘米处。对眼睛干涩和流泪有辅助作用。

5.瞳子髎:在眼角外侧凹陷处。常用于减轻眼部紧张和视力问题。

这些穴位通过适当按摩能够帮助缓解眼部疲劳和一些常见的不适症状。

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