百虫窝穴的正确位置在哪里

1.髌骨是在膝盖前方的小骨头，首先找到髌骨的内上角。

2.用手指从髌骨内上角向上量取3寸，即是百虫窝的位置。通常情况下，3寸约为四个横指的宽度。

3.百虫窝穴常用于缓解湿疹、皮肤瘙痒等症状。

在使用百虫窝进行针灸或按摩时，应注意避免用力过猛，以免造成不适。如有需要，建议咨询专业医师进行准确定位和治疗。