宝宝白天睡觉晚上不睡怎么办

2020-07-03

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

宝宝白天睡觉晚上不睡觉,这是典型的黑白睡颠倒问题。宝宝出现这种情况,妈妈需要及时纠正过来,不然妈妈也会很累的,建议给宝宝调整合适的睡眠规律,睡觉前营造昏暗,安静的环境,睡前不要让宝宝吃的太饱,和睡前不要让宝宝剧烈运动,白天让宝宝少睡觉,睡前给宝宝洗个温水澡等,都可以让宝宝快速入眠,这种情况是可以纠正的。
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