怎么给宝宝戒奶

断奶实际上是养成良好睡眠和饮食习惯的过程。首先，睡觉前洗个澡，换上纯棉衣服，早点睡觉，睡觉前吃点东西，放点舒缓的音乐或讲讲故事，保持卧室安静，关灯，慢慢让宝宝入睡。如果婴儿晚上没有明显的饥饿感，尽量不要喂奶。大多数情况下，婴儿只是处于浅睡状态，发牢骚，挥舞双手，偶尔哭泣，不要马上抱起来，轻轻拍打它。此外，在白天，你可以做更多你的宝宝喜欢吃的食物，改变更多的模式，增加食物的颜色和味道，逐渐减少你吃牛奶的次数，并慢慢坚持。