吃多了肚子胀气怎么办

如果是吃多了出现了肚子胀气的话，很有可能就是暴饮暴食引起的胃肠道蠕动能力减差，所以可以适当的进行运动，或者是进行腹部按摩来缓解，可以在肚脐周围进行顺时针的按摩，也可以去医院拿一些药物缓解症状，比如说使用益生菌或者是使用健胃消食片、山楂丸的药物进行治疗，并且以后一定要控制一下进食量。