哺乳期间可以吃当归吗

当归是一种中药材，具有活血、补气、理气等多种功能，哺乳期可以吃当归，一般来说，对母乳影响不大。吃完当归后，间隔3次，约4小时就可以正常喂奶了，当归能养血活血，适合哺乳期妇女食用，当归水提取物中的钠，能显著促进血红蛋白和红细胞的生成，具有抗贫血作用，哺乳期的妈妈应该要尽量避免吃一些辛辣刺激的食物，可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜。