更年期潮热盗汗吃什么

更年期潮热盗汗可以吃薏米红枣粥，可以让身体内分泌系统得到调节，让潮热盗汗症状得到改善。还可以吃燕窝银耳汤，里面含有的营养丰富，可以养阴，清热润肺，滋补身体的效果不错，能够辅助改善失眠潮热等症状。也可以喝百合饮，能够清热润燥，补气生津，让更年期引发的不舒服症状得到改善。