人胖有大肚腩喝什么好

如果说人胖还伴有大肚男，这种情况主要就是你喝一些清淡的蔬菜汁或者果汁，可以起到润肠通便的作用，也有利于促进新陈代谢，也促进消化。更有利于促进大便记不得排除，主要是饮食上注意不要吃油炸类，油腻性较大的食物，也不要吃一些热量太高的食物。同时要增加一些户外运动，增强自身的户外运动，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少抽烟，少喝酒，不要经常熬夜。