豆豉回奶是真的吗

豆豉确实具有一定的回奶的作用，因此对于哺乳期希望继续母乳喂养的孕妈是不建议选用的。普通成年人可以多吃些豆豉，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果，还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症，因此老年人要常吃豆豉。