高脂肪低碳水化合物包括哪些食物?

2020-11-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

你好,根据你描述的情况来看,从临床的角度来讲,高脂肪低碳水化合物是指高脂肪食物和低碳水化合物食物.有很多像各种动物的肥肉,牛肉、羊肉、鹿肉、鸡、鸭、鲈鱼、金枪鱼、鲑鱼、鸡蛋、甘蓝、芹菜、水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦等,奶制品(牛奶、豆浆等)。高脂肪低碳水饮食会减轻体重,它提供的是健康的脂肪,低碳水化合物食物就是不含糖的.
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