晒太阳可以补钙吗

晒太阳是可以促进钙的，吸收的属于一般情况下，如果在生长发育期的儿童婴儿都可以适当的晒太阳，有利于钙的吸收，生活中应该注意饮食的多样化，合理的补充营养，这样可以起到补充身体里的各种元素的一些作用，饮食上合理搭配，避免刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体健康也可以提高身体免疫力。