18天宝宝晚上睡觉可以开亮灯睡觉吗

晚上睡觉时尽量不要开灯，要保持室内安静。强烈的光线刺激，不利于宝宝的夜间睡眠，容易导致宝宝焦虑不安，情绪不宁，使宝宝睡眠节律昼夜颠倒，对孩子的视力发育不利，还会影响孩子的眼部网状激活系统，开灯睡觉的宝宝更加容易患上近视。如果黑暗的环境不便于妈妈照顾宝宝，可以隔壁房间开灯，或者开一盏比较暗的灯，利于护理宝宝。