女性喝豆浆对健康有好处吗

2021-12-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

你好,从临床的角度上来讲,女性喝豆浆对健康的好处实际上是很多的,首先在豆浆的成分中是含有丰富的抗氧化剂、矿物质和维生素、牛奶中没有的植物雌激素——黄豆苷原,这类的食物,是可以帮助调节女性内分泌系统的功能。因此女性喝豆浆是很好的选择。尤其是中老年女子喝豆浆对身体健康有好处的。
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