阴道松弛的话怎么治疗

阴道松弛可以自我疗法，建议做一些收肛提气的锻炼，每天早晚在空气清新的地方深呼吸后，闭气同时引大小便，撞上通过一定时间的训练，盆底肌肉的张力就会大大的改善，阴道周围肌肉也会变得丰实有力，阴道松弛就可以不用药而治愈，而国内的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉的张力方法，是小便时进行排尿中断的训练，排尿一半时忍着不排，让尿液中断稍停后再继续排尿。