钙片什么时候吃最好？
2020-07-07
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陈忠义主任医师
浙江省台州医院 骨科
可以适当服用口服的钙片。指导意见为：可以一年时间吃一瓶，也能吃些保健类的钙片。一般情况下体内多余的钙是不会再吸收得，碳酸钙在吃多情况下可能会有结石的症状，但正常得身体是能代谢出去的。钙片应尽量与晚饭后得半小时食用，这是由于此时胃酸活动得能力极大，这有助钙片的充分吸收。影响钙片钙质吸收的是酸类物质，特别是含有草酸过多的东西。
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脚崴了肿了怎么消肿？
已回复如果不小心崴到了脚，一定要注意停止脚部的任何活动，避免二次伤害。在出现肿痛的时候，可以用冰袋冷敷减少肿胀的情况。两天以后可以不时的用热水热敷，可以起到消肿止痛的作用。可以用一些药膏贴上来缓解疼痛的情况。要注意多多休息，避免进行地下活动。然后慢慢的进行一些锻炼来做康复。出现脚崴的情膝盖弯曲时疼痛怎么办？
已回复临床医学上，如果患者出现膝关节弯曲的时候有疼痛现象，那么建议患者要避免剧烈运动，尽量卧床休息为主，有助于缓解席关节弯曲所带来的疼痛现象。因此，建议在日常生活中，还可以服用一些活血化瘀，消肿止痛的药物治疗，可以达到一定比较好的缓解治疗效果。右侧腰部疼痛是什么原因？
已回复临床医学上，如果患者出现右侧腰部疼痛现象，那么首先建议患者应当及时观察是否出现了外伤和肌肉拉伤症状。如果没有外伤，那么一般都是由于患者出现内脏系统的疾病，比如我们比较常见的肾脏，输尿管炎症和肿瘤性疾病导致的。因此，建议患者应当及时去医院进行ct检查，明确患者的病情，避免造成病症加脚踝肿了是什么原因？
已回复临床医学上诱发患者出现脚踝肿胀现象原因有很多，比如踝关节扭伤，踝关节炎以及踝关节感染都会造成患者出现明显的脚踝肿胀症状。并且会导致患者出现韧带拉伤，充血和水肿症状。因此，建议患者在出现踝关节肿痛病症时，应当及时去医院进行干预，同时，在日常生活中可以进行热敷和针灸进行局部缓解。脚背筋疼是怎么回事？
已回复临床医学上导致患者出现脚背筋疼的原因，有很多比如足背肌腱的慢性劳损和急性损伤病症，会导致患者出现肌腱拉伤，充血，水肿现象，因此会诱发患者出现脚被痛经痛的现象。但是如果患者出现肌腱的腱鞘囊肿和骨质疾病，也会造成患者出现明显的脚背筋疼症状。因此，建议患者在出现脚背筋疼时，应当及时去医腰部酸痛是怎么回事？
已回复临床医学上诱发患者出现腰部酸疼症状的原因有很多，比如比较常见的腰部劳损，腰椎间盘突出，膨出，脱出以及腰椎肿瘤病症都会造成患者出现比较明显的腰部酸疼症状。同时，如果是女性患者的话，她如果患有盆腔炎症的话，也会造成患者出现比较严重的腰部疼痛症状。因此，建议患者应当及时去医院进行干预治左手发麻是什么病征兆？
已回复左手发麻可能是出现了一些局部的压迫，或者是由于长期的体力劳动出现了一些过度劳累等情况所导致的，如果是过度劳累之后，患者在休息一段时间发麻的情况就可以得到缓解。也可能是疾病所导致的，比如说出现一些颈椎病脑中风或者出现肩周炎等，都会出现一些手部发麻的前兆。出现这种疾病之后，需要到医院右手臂酸痛是什么原因？
已回复如果在右手臂出现了一些酸痛的情况之后，大部分都是由于过度的体力劳动所导致的，比如说出现了一些激烈的运动或者在右手臂提重物所导致的酸痛等情况。如果没有出现一些严重的体力劳动，右手臂出现经常性的酸痛，可能是由于神经受到压迫或者刺激之后所导致的，比如说患者出现了一些神经根性颈椎病所导致请问尾巴骨疼是怎么回事？
已回复尾巴骨如果出现了一些疼痛的情况之后，导致这种疼痛的原因也是有非常多种的，可能和工作有一定得关系，比如说出现了一些劳累或者长时间地坐着等，尤其是长时间的坐在硬地面可能会导致尾巴骨的疼痛。一些患者出现尾巴骨疼痛之后，也可能是性生活过度所导致的，出现了一些坐骨处营养不良等情况。如果出现大腿内侧疼痛是什么原因？
已回复在大腿内侧如果出现一些疼痛的现象之后，导致的原因也是有非常多种的，比如说在日常生活中出现了一些剧烈的劳动，尤其是一些工作者或者运动员等，出现了一些长期的劳累损伤之后所导致的大腿内侧疼痛，如果是由于这种情况导致的，休息两天左右的时间就可以恢复。如果是老年患者出现了一些大腿内侧的疼痛脖子左侧疼是怎么回事？
已回复能够造成脖子左侧疼的原因有很多。比如是由于我们长期保持一种姿势从而使肌肉劳损所导致的。或者是由于甲状腺等一些身体的病变所导致的。所以我们一旦发现身体的不适，就应该及时去医院做一个详细的检查。在医生的指导下检查出病因以后，再进行对症治疗。切忌盲目从医，对我们的身体造成巨大的伤害。女性大腿根酸疼怎么办？
已回复一般来讲，女性出现大腿根酸痛的原因有很多种，对于育龄女性来讲，可能是因为炎症感染引起的大腿根疼痛，比如盆腔炎和宫颈炎，也可能是子宫内膜异位的问题，出现宫外孕，大腿根部疼痛，也有可能是因为来月经带来的周期性疼痛，此时建议女性尽量减少剧烈运动，女性的妇科炎症，附件炎泌尿系统感染也会引后脚底板痛是什么原因？
已回复后脚底板痛主要是与长时间站立、进行剧烈的跑跳活动、劳累、受凉、爬山、长时间蹲起活动等因素有关，这些因素会引起足底部位的筋膜炎或者脂肪垫炎产生损伤，主要症状是后足跟部位明显压痛，尤其表现在病人晨起或休息时。一般来说，休息一段时间之后，症状会明显减轻，患者平时应该注意保暖、热敷、烫洗驼背快速矫正的方法？
已回复驼背分为两种，一种是姿势性的，另一种是病理性的，并没有快速的矫正方法，需要个人养成良好的生活习惯和配合相应的治疗。如果是姿势性驼背的话，一般来说养成良好的习惯即可去痊愈，如果是自己掰不过来的话，需要去正规医院去检查，若是椎体畸形驼背，需要进行手术调整。如果是病理性驼背，如特发性的
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