高压101低压63正常吗

通常情况下高压就是收缩压正常值是90至140，低压正常范围值是60到90，高压101低压63，属于正常的血压范围，平时注意调整良好的饮食和作息习惯，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持营养均衡，适当地摄入含盐略多的食物，平时加强体育锻炼来提高身体的免疫力，平时要保持心情愉快，避免过于担心，平时要保证充足的睡眠，要多注意休息。